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從行動開始:自我管理的科學

9.0 ( 65個評分 )
作者:
譯者:朱悅瑋
版權:后浪出版咨詢(北京)有限責任公司
出版:
讀者保障計劃
¥ 21.99 | 原價¥ 30.00 紙書¥ 36.00 6.1折

有想法,不如會行動!
改變自己,一天花三小時去“想”;
不如一天花五分鐘去“做”!

如果想要改變人生,抱怨自己的缺點是沒有用的,只靠意志力也無法成功,人們對自己的認識存在太多偏差,最靠得住的判斷標準只有行動本身。
無論是想戒除壞習慣,還是想培養好習慣,只有科學管理自己的行動,才能達到目標。
本書完整介紹了在日本和美國廣受推崇的“行為科學管理方法”,啟發我們重新審視自己的認知和行動目標,掌握行動的最基本法則,靈活有效地規劃自己的生活,學會不抱怨、不盲從,從而找到適合自己的人生道路!

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